ACQUAFITNESS
A breve usciranno gli orari per la stagione 2024
Una ginnastica completa, efficace ed armonica che non richiede a chi la pratica nessuna abilità natatoria. Con i corsi di Acquafitness della Planet Sport Verona bruci calorie grazie alla resistenza dell’acqua, tonifichi tutti i muscoli e migliori la postura, attivi la circolazione sanguigna, sciogli le articolazioni, contrasti l’osteoporosi e abbassi i livelli di stress.
Scopri tutte le nostre proposte!
ALLE PISCINE DI BUSSOLENGO TROVI I SEGUENTI CORSI:
ACQUAGYM
45 minuti di allenamento cardiovascolare a ritmo di musica che stimola la tonificazione di tutto il corpo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
ACQUASOFT
45 minuti di ginnastica dolce in acqua ad intensità moderata.
Particolarmente indicata per coloro che hanno una ridotta efficienza fisica e per donne in dolce attesa
ACQUATONE
45 minuti di allenamento funzionale in acqua di medio/alta intensità mirato al potenziamento e tonificazione di gambe, addominali, glutei (GAG) con esercizi a difficoltà crescente.
GIORNI & ORARI
INIZIO ATTIVITÀ 10 GIUGNO - FINE ATTIVITÀ 30 AGOSTO
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30-10.15 | ACQUASOFT | ACQUASOFT | |||
| 12.45-13.30 | ACQUAGYM | ACQUAGYM | ACQUAGYM | ||
| 13.30-14.15 | ACQUATONE | ACQUATONE | ACQUATONE | ||
| 19.00-19.45 | ACQUAGYM | ACQUAGYM | |||
| 19.45-20.30 | ACQUATONE | ACQUATONE |
*Corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione
Prezzi
1 Lezione
8 Lezione
Materiale necessario per partecipare alle lezioni:
- Modulo d’iscrizione (pdf.)
- Certificato medico per l’attività sportiva non agonistica
- Tesseramento assicurativo annuale – Costo 8 €
Cosa portare alle tue lezioni di nuoto?
Costume
Ciabatte
Accapatoio
Cuffia
Telo
Lucchetto per armadietto
importante
- Qualora non si raggiungesse un numero sufficiente di presenze giornaliere (minimo 3) la direzione si riserva la facoltà di annullare la lezione
- In caso di maltempo la lezione potrà essere annullata