ACQUAFITNESS
Una ginnastica completa, efficace ed armonica che non richiede a chi la pratica nessuna abilità natatoria. Con i corsi di Acquafitness della Planet Sport Verona bruci calorie grazie alla resistenza dell’acqua, tonifichi tutti i muscoli e migliori la postura, attivi la circolazione sanguigna, sciogli le articolazioni, contrasti l’osteoporosi e abbassi i livelli di stress.
Scopri tutte le nostre proposte!
ALLE PISCINE DI BUSSOLENGO TROVI I SEGUENTI CORSI:
ACQUAGYM
45 minuti di allenamento cardiovascolare a ritmo di musica che stimola la tonificazione di tutto il corpo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
ACQUASOFT
45 minuti di ginnastica dolce in acqua ad intensità moderata.
Particolarmente indicata per coloro che hanno una ridotta efficienza fisica e per donne in dolce attesa
ACQUA FUNCTIONAL
45 minuti di allenamento funzionale in acqua ad alta intensità in grado di scolpire il corpo e migliorare la resistenza. Verranno proposti lavori a circuito e interval training.
IMPORTANTE : corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione
GIORNI & ORARI
INIZIO 12 GIUGNO - FINE 31 AGOSTO
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
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9.30-10.15 | ACQUASOFT | ACQUASOFT | |||
12.45-13.30 | ACQUAGYM | ACQUAGYM | ACQUAGYM | ||
13.30-14.15 | ACQUA FUNCTIONAL* | ACQUA FUNCTIONAL* | ACQUA FUNCTIONAL* | ||
18.45-19.30 | ACQUAGYM | ACQUAGYM | |||
19.30-20.15 | ACQUA FUNCTIONAL* | ACQUA FUNCTIONAL* |
*Corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione
Prezzi
1 Lezione
8 Lezione
Materiale necessario per partecipare alle lezioni:
- Modulo d’iscrizione (pdf.)
- Certificato medico per l’attività sportiva non agonistica
- Tesseramento assicurativo CSEN annuale – Costo 8 €

Cosa portare alle tue lezioni di nuoto?

Costume

Ciabatte

Accapatoio

Cuffia

Telo

Lucchetto per armadietto
importante
- Qualora non si raggiungesse un numero sufficiente di prenotazioni giornaliere (minimo 3) la direzione si riserva la facoltà di annullare la lezione
- In caso di maltempo la lezione potrà essere annullata