ACQUAFITNESS

Una ginnastica completa, efficace ed armonica che non richiede a chi la pratica nessuna abilità natatoria. Con i corsi di Acquafitness della Planet Sport Verona bruci calorie grazie alla resistenza dell’acqua, tonifichi tutti i muscoli e migliori la postura, attivi la circolazione sanguigna, sciogli le articolazioni, contrasti l’osteoporosi e abbassi i livelli di stress.

Scopri tutte le nostre proposte!

ALLE PISCINE DI BUSSOLENGO TROVI I SEGUENTI CORSI:

ACQUAGYM

45 minuti di allenamento cardiovascolare a ritmo di musica che stimola la tonificazione di tutto il corpo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.

ACQUASOFT

45 minuti di ginnastica dolce in acqua ad intensità moderata.
Particolarmente indicata per coloro che hanno una ridotta efficienza fisica e per donne in dolce attesa

ACQUA FUNCTIONAL

45 minuti di allenamento funzionale in acqua ad alta intensità in grado di scolpire il corpo e migliorare la resistenza. Verranno proposti lavori a circuito e interval training.

IMPORTANTE : corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione

GIORNI & ORARI

INIZIO 12 GIUGNO - FINE 31 AGOSTO

Orari	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
9.30-10.15	ACQUASOFT			ACQUASOFT
12.45-13.30	ACQUAGYM		ACQUAGYM		ACQUAGYM
13.30-14.15	ACQUA FUNCTIONAL*		ACQUA FUNCTIONAL*		ACQUA FUNCTIONAL*
18.45-19.30		ACQUAGYM		ACQUAGYM
19.30-20.15		ACQUA FUNCTIONAL*		ACQUA FUNCTIONAL*

*Corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione

Prezzi

€ 11

€ 72

ISCRIZIONI APERTE

Materiale necessario per partecipare alle lezioni:

Modulo d’iscrizione (pdf.)
Certificato medico per l’attività sportiva non agonistica
Tesseramento assicurativo CSEN annuale – Costo 8 €

Cosa portare alle tue lezioni di nuoto?

Costume

Ciabatte

Accapatoio

Cuffia

Telo

Lucchetto per armadietto

importante

Qualora non si raggiungesse un numero sufficiente di prenotazioni giornaliere (minimo 3) la direzione si riserva la facoltà di annullare la lezione
In caso di maltempo la lezione potrà essere annullata